Kihiline marjajogurtipurgike

Miksi hommikusöögiks värviline ja tervislik purgike marjadest, banaanist ja mustikatega segatud jogurtist.

Valmistamine

  1. Viiluta maasikad ja banaan. Sega jogurt mustikate ja siirupi või meega. Pane purgi põhja maasika-, seejärel banaaniviilud ja tõsta maitsestatud jogurt peale. Sellisel kujul võid purgi sulgeda ja panna serveerimiseni külma.
  2. Vahetult enne lauale tõstmist puista peale seemned või müsli ja kaunista marjadega. Naudi kohe!

Nipid ja soovitused

Pealmiseks kihiks sobiks kas supilusikatäis isetehtud müslit või oomega-3- rasvhapete rikkaid seemneid-pähkleid. Kaunista hooajaliste marjadega.

KoostisosadPortsjonid:1 portsjon

Põhikoostisosad
2 tk – Maasikad värsked
0.50 tk – Banaan
1.50 dl – Kreeka jogurt
3 spl – Mustikad
2 tl – Vahtrasiirup
3 spl – Krõbe müsli