Kategooriad
Suve meenutamise smuuti
Kasuta neid marju, mida sügavkülmas parasjagu leidub!
Valmistamine
- Pane kõik komponendid kannmikserisse ja surista ühtlaseks püreeks.
Nipid ja soovitused
Jogurti võid jääkuubikuvormides sügavkülmutada, mida siis soojemal sügispäeval “jäätiseampsudena” nautida.
KoostisosadPortsjonid:4 portsjonit
Koostis
2.50 dl – Külmutatud marjasegu
6 spl – Jogurt
1 spl – Mesi
1 tk – Banaan
2.50 dl – Piim
1 spl – Riisihelbed
1 spl – Chia seemned