Hommikusmuuti hurmaa ja banaaniga

Tervislik hommikusmuuti hurmaa ja banaaniga.

Приготовление:

  1. Mango peab olema küps ja söömiskõlblik. Võimalik, et peab laskma poest ostetud mangol kõigepealt nädal aega toatemperatuuril seista.
  2. Koori ja tükelda puuviljad. Lisa vesi ja blenderda ühtlaseks massiks (2–3 minutit), kuni puuviljad muutuvad kreemjaks.
  3. Serveeri smuuti kanepiseemnetega.

Nipid ja soovitused

Kasutamiseks sobib ka külmutatud mango.

KoostisosadПорции:1 порция

Põhikoostisosad
1 tk – Banaan
1 tk – Hurmaa
150 g – Mango
10 g – Kanepiseemned
200 ml – Vesi