Suvesmuuti

Smuuti on suvisel ajal alati hea mõte – valmib kiirelt ning täidab ka meeldivalt kõhtu. Lisaks, kui magusaisu peaks painama tulema, siis smuuti aitab ka selle vastu. See on toitev, maitsev ning värskendav joogike, millel lisandiks pisut ka õhetavat piparmünditeed. Meeldib väga ka lastele!

Приготовление:

1, Valmista teepakist või värskest piparmündist tugeva maitsega tee. 2, Seejärel lisa kõik komponendid blenderisse ning püreesta kiiresti ühtlaseks smuutijoogiks. 3, Vajadusel lisa vedelama konsistentsi saamiseks veel pisut teed.

KoostisosadПорции:2 порции

smuuti
2 dl – Piparmünditee
2 tk – Banaan
2 spl – Metspähkel
100 g – Vaarikad
100 g – Mustikad