Lillkapsapüreesupp punaste läätsedega

Lillkapsapüreesupp punaste läätsedega

Приготовление:

  1. Loputa läätsed korralikult puhtaks. Murra lillkapsas õisikuteks.
  2. Pane lillkapsas ja läätsed puljongipulbri ja veega keema. Keeda 10 minutit. Siis püreesta ja lisa kookospiim.
  3. Serveeri seemnesegu ja soovi korral täisteraleivaga. Viimasel juhul siis tea, et leib sisaldab gluteeni.

Nipid ja soovitused

Serveerimiseks 2 spl seemnesegu ja täisteraleiba.

KoostisosadПорции:2 порции

Koostis
240 g – Lillkapsas
40 g – Punased läätsed
10 g – Puljongipulber
4.50 dl – Vesi
1 dl – Kookospiim
2 spl – Seemnesegu