Purgismuuti müsliga

Kui magusaisu kimbutama tuleb, siis võib ühe seesuguse smuuti kiirelt valmis suristada. Purgismuuti on üks hea taljesõbralik variant kõikidele magusasõpradele. Toitev ning kasulik suutäis, mis on tegelikult vägagi meeltmööda ka pere pisematele!

Приготовление:

  1. Pane retsepti 4 esimest komponenti kaussi/blenderisse ning püreesta ühtlaseks.
  2. Sega lusikaga juurde tšiiaseemned ning lase neil mõned minutid smuutis paisuda.
  3. Seejärel sega juurde kaneel.
  4. Jaga smuuti purkidesse/kaussidesse ning laota katteks meelepärast müslit. Serveeri koheselt!

Nipid ja soovitused

  • Ilma müslita serveerituna on tegemist ka gluteenivaba maiusega

KoostisosadПорции:2 порции

Koostis
150 g – Pohl külmutatud
2 tk – Banaan
1 spl – Spinat
2 dl – Õunamahl
2 tl – Chia seemned
0.25 tl – Kaneel jahvatatud
100 g – Krõbe müsli